来源：贵阳正宇铁路医院
很多父母下班回家后发现孩子在玩手机或电脑之类的电子产品;或周末在家时发现孩子的手机没有离开手，吃东西时不愿放下。对于这一点，父母非常气愤，有时耐心地劝导有时候控制不住脾气，对孩子大吼，似乎都无济于事，为此非常头痛。但小孩喜欢玩手机等电子产品也不是一夜之间形成的，要改变也是一个过程。
那怎么才能让孩子改掉这种坏毛病呢？
一、在家里制定规则。
俗话说得好，家教是孩子成长路上重要的教育之一，因此，给孩子树立一个良好的行为习惯也是非常重要的。
关于手机问题，家长可以为孩子推荐一种使用手机的标准，如何时可以使用手机，或每次使用手机的一段时间，在孩子听话和有意识地遵守规则时，父母可以给予适当的奖励。如果孩子违反了规定，当然就会相应地受到处罚。
第二，父母应该多陪孩子。
爱情就是陪伴，陪伴是亲情能够长久的来源，没有一种感情是不需要陪伴的，友情就是这样，爱情就是这样，亲情更是如此。每当父母觉得孩子沉迷于手机，就会反省自己是否缺乏陪伴，其实，许多坏习惯的养成都是因为父母缺乏陪伴，所以他们不知道如何利用自己的时间。
第三，父母可以转移孩子的注意力。
这听起来似乎很困难，因为许多父母不知道要把孩子的注意力转向哪里，因此建议父母可以将孩子的注意力转向书籍，手机的危害不言而喻，现在由于手机的普及，已经很少人会再去看纸质书籍，但孩子们不一样。
父母要从小的时候培养孩子阅读的习惯，当孩子有了这样的习惯之后，就会自然而然地把书本当成生活的一部分，所以不要沉迷于手机。要让孩子放下手机，父母就要作出相应的努力，虽然这过程中会有很多困难，但只要坚持就能看到效果，教育没有定式，在这个过程中，家长不能操之过急，欲速则不达。
过了三年，过了三天，孩子的习惯培养是有过程的，所以想要纠正孩子的坏习惯也要花一定的时间，家长要多一些耐心，才能慢慢帮助孩子改掉沉迷于手机的坏习惯。
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