身心:社交恐惧症的病因分析

社交恐惧症的病因是什么呢?疾病的出现，在医治的前期了解清楚具体的病发缘由是相当重要的，由于只有根据病发的主要缘由，才能够保证更加正确的医治，特别是精神类型的疾病，那么出现了社交恐惧症的病因是什么呢?一起来看一看吧。

1、缺少克服危机的锻练

承受压力、平衡冲突是人天生的一种能力，很多人是从小培养的。而看你的成长经历，我们不难发现，你出身名门，从小就在保母的护理下长大的，保母的职责远没有母爱那样能给孩子带来安全感，所以你从小就缺少安全感。同时，父母物资上的提供又让你没有机会去征服各种要挟和压力，长大后一旦面对压力就出现没法承受的局面。

2、年龄的增长带来迷茫焦虑

从表面上看，经验丰富、工作驾轻就熟的人，随着年龄的增长，这些人会取得更多的东西，但进步的空间也愈来愈小，而新的需要还没有构成，我们会愈来愈无力、迷茫。同时社会的快速变迁，年轻人的有力冲击，也给你带来无形的压力，所以这个年龄很轻易焦虑和疲惫。

3、长时间的压力会造成身心疲惫

每一个人都有疲惫的时候，当我们的身心得不到一个良好的休息状态，致使过度疲惫时候，我们的免疫系统就很脆弱，绷紧的神经一旦遭到冲击就很轻易失去平衡，各种情绪障碍就这样产生，所以在飞机上的一次很平常的担心也能打破你的平衡状态。人的身心是相互影响的，一旦担心就会紧张，而紧张就引发生理的变化，生理的变化又加重心理的惧怕和焦虑，从而进入一种恶性循环。