nervous 紧张:social contact 社交fear 恐惧症的成因有哪些

social contact 社交fear 恐惧症的成因有哪些呢?由于social contact 社交fear 恐惧症的患者每一个人的情况是不同的，所以可以了解到致使social contact 社交fear 恐惧症的病发缘由也是比较复杂的，也有可能患者之所以得了social contact 社交fear 恐惧症是由于很多factor 因素的干扰，那么social contact 社交fear 恐惧症的成因有哪些呢?

1、缺少锻炼。

有人以为自已缺少social contact 社交技能和能力的培训锻炼，缺少social contact 社交技能给他人造成不好的印我明，以致引发他人不好的反应，致使为难的处境。同时，本人觉察到了自己的social contact 社交笨拙，也轻易造成nervous 紧张惧怕。

2、自我贬低。

有的患者他们在social contact 社交进程中的行动实际上是恰当的，但患者却以为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在social contact 社交进程中，患者的自我贬低起侧重要作用。很多患者对自己要求太高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终究致使见人就nervous 紧张惧怕。

3、social contact 社交动机不纯。

有些患者social contact 社交的动机不纯，希望自己在他人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到nervous 紧张不安乃至fear 恐惧。假设不论他人对我有什么看法，我一概绝不在乎，就不会nervous 紧张惧怕。

4、人格特性。

假如一个人偏向于控制他人对他的印象，或特别受面子，仿佛所有的人都喜欢他此人才有面子，或完善主义偏向强烈，巴不得在他人眼前表现得完善无缺。那么这类人便轻易患social contact 社交fear 恐惧症。