维生素:精神病可以吃什么食品

很多精神病患者的家属在同患者相处的时候总是战战兢兢，不知道如何是好，生怕自己的行动和举动致使患者的病情加重，实在造成这类现象的主要缘由就是大家对精神病的护理常识缺少了解，患者家属只需留意做好平常护理是可以帮助精神病患者病情康复的，下面小编就为大家先容精神病可以吃什么食品。

精神病患者吃什么食品?精神病患者的饮食忌讳以下：

一、少吃肥肉、糖类等高热量食品：以清洁、易消化食品为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚固食品，少吃肥肉和高糖食品。精神病患者不是吃的补品，有营养的东西越多越好。吃得太好太多对患者身体并没有太大好处，这一点是非常重要的精神病患者的饮食忌讳。

二、多吃奶制品，患者尽可能不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒：奶制品富含优良蛋白，脂肪较少，牛奶营养成份齐全，是蛋白质、钙，维生素a、b2、b6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必须氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，加上牛奶具有增进睡眠，改良情绪的作用，特别合适精神病患者食用，这也是非常精神病患者的饮食忌讳当中不收留忽视的部份。

三、多吃海产品，忌讳给患者高热量食品，如狗肉、鹿肉等：民间很多人以为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引发病情复发或波动。实在，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神病有益无害，这一点饮食忌讳精神病患者应特别重视才好。

四、精神病患者的饮食忌讳包括多吃水果蔬菜，切忌随便进补，如人参、鹿茸：初期精神病可能已有氧化应激和细胞的侵害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素c，能避免神经元氧化侵害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用，水果和蔬菜中富含粗纤维，可增进胃肠蠕动，对服用抗精神病药(medicine)物的患者大有好处。

通过以上先容以后，现在大家对“精神病患者吃什么食品”这个题目还有疑议吗，实在精神病患者的平常护理其实不困难，只是精神病患者的家属千万不要轻信民间偏方，相信医生的话，留意做好饮食护理、心理护理和运动护理等方面的护理措施，长时间坚持，必定有效，希望以上先容对大家有所帮助。