中医治入睡困难有哪些方法可以治疗呢,中医治入

中医治入睡困难有哪些方法可以治疗呢 中医如何改善入睡困难

入睡困难症已经成为生活焦虑、工作压力大人群的常见表现，据调查每年出现入睡困难症的患者在逐渐的增加，因此对于入睡困难的治疗是很重要的。对于入睡困难表现中医治疗的效果还是不错的，那么中医治疗入睡困难的方法有哪些呢?以下就为患者介绍一些常见的治疗方法。

患者常翻来覆去难以入睡、醒后难以再入睡这些表现持续时间大于半年，针对此表现可以采取一些中药偏方进行治疗的，需要准备好胆南星、白附子、黄连、陈皮、制半夏、钩藤、炒酸枣仁等药适量，根据自己的表现是可以增加一些药材的，水煎好服用效果很好的。

对于表现轻微的患者来说可用酸枣仁、丹参、五味子三味中药相配合的中方子同样能调整人体的内脏平衡。一般情况下服用一个月效果很不错的。对此很多中药在对于这类表现的改善效果还是不错的，患者需要坚持的服用治疗效果很不错的，需要按照一定的周期服用的。

中医还可以通过针灸疗法来进行改善的，主要是通过撩拨一定的穴位来达到治疗的目的，人体具有促进睡觉作用的穴位有神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴等。入睡困难的治疗还需要在心理上治疗，家属需要多注意开导患者的，患者还要坚持用药并保持良好的生活习惯。

以上就是关于中医治疗入睡困难的方法有哪些的叙述，相信患者已经对中医治疗入睡困难的方法有所了解的，入睡困难患者在睡觉时一定要放松心情，不要有太大的心理压力不然表现是会加重的，平时应该有什么烦恼需要多和家人朋友进行倾诉的。有必要的患者还是应该看看心理医生的。