来源：贵阳正宇铁路医院
在我们的生活中，入睡困难会导致人的精神状态不好，也会导致人的心情不好，容易发怒和生气。入睡困难不仅影响着患者的工作生活，还影响着患者的身体健康。那么，下面我们就为大家介绍一下，中医解读入睡困难的原因有哪些呢?一起来看看吧。
病根主要源于以下4种：
情志所伤：由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐;或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐;或由思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致入睡困难。
饮食不节：宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。
病后、年迈：久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
禀赋不足，心虚胆怯：素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢;或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。
温馨提示：通过上述内容的详细的介绍，大家已经了解了中医所说的入睡困难的原因了吧。中医把入睡困难的原因归为四点，主要是情志所伤、饮食不节、病后和年迈、禀赋不足，心虚胆怯等这几点，其中也有饮食的问题，所以大家在生活中，要多注意自己的饮食。
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