来源：贵阳正宇铁路医院
人到了老年时期，身体机能就会退化，出现各种问题，较为常见的就是入睡困难表现加重，这严重影响了老年人的身体健康，老年人没有高质量的睡觉很容易出现其他病症，那么，老年人入睡困难要如何治疗才好？请看下文介绍：
老年人入睡困难要如何治疗才好
1、对于入睡困难的患者来说，不要过于焦虑，一定要树立信心，通过一些合理、有效的方法战胜入睡困难，入睡困难不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
2、针对继发性的入睡困难症，以处理导致入睡困难的基本疾病或情况为主，通常情况来说，对入睡困难的病根解决后则入睡困难就会不治而愈。
3、对原发性入睡困难的治疗，较主要的是合理的调整睡觉时间以及习惯，恢复正常的生物节律，睡觉时间各人不同，睡觉时间短些对人体并无多大影响。
4、一般入睡困难症通过病根、心理、躯体松驰治疗便可以可治好。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
温馨提示：上述就是关于老年人入睡困难要如何治疗才好的全部解答，希望大家能够多了解一下入睡困难症，如果发现自己也有入睡困难的现象，建议大家及时的去医院检查，确诊自己入睡困难的原因，然后对症治疗，祝身体健康。
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