长期入睡困难的威胁主要有哪些呢,长期入睡困难的威胁主要有哪些呢

长期入睡困难的威胁主要有哪些呢

很多人都以为入睡困难症并不是什么大病，但是时间长了以后就感觉自己的身体状况越来越不好，特别是患有心脏病的朋友们，怎么想也不会和入睡困难症联系在一起的，其实这两者有着很大的联系的。下面我们来让专家给我们介绍一下入睡困难的威胁。

长期入睡困难的威胁主要有以下几点：

1、睡觉障碍，抑郁症患者常有顽固性睡觉障碍，发生率高达98%，表现为的入睡困难、入睡困难、早醒、睡觉节律紊乱，睡觉质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险较大，这是长期入睡困难的威胁之一。

2、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡觉障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种表现的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等表现临身，这是长期入睡困难的威胁之一。

3、功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率较好下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩较好下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊，这是长期入睡困难的威胁之一。

4、思维消极，忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱，这是长期入睡困难的威胁之一。

上面介绍的就是入睡困难症的影响，很多入睡困难的朋友看到这里肯定已经有了要彻底把入睡困难症治好的动力了，虽然看上去不是什么大病，但是对我们身体的影响的确是非常大的，这点我们不能否定，如果您是一位患者，请积极行动起来吧。