入睡困难症的表现是什么,入睡困难症的表现是什么意思

入睡困难症的表现是什么

入睡困难可能大家在生活中存在一定的误解，偶尔晚上睡不着大家可能也认为是入睡困难，其实入睡困难是指长时间的夜晚不能入睡，大脑在后半夜的时候处于比较亢奋的状态，那么，入睡困难的表现主要有哪些？请看下文介绍：

入睡困难症的表现是什么?入睡困难症的表现主要有以下几种：

一、精神表现：患有入睡困难、抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡觉障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的入睡困难抑郁症的表现。

二、晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有入睡困难才会出现，需要患者加以辨别。

三、头晕：正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是入睡困难的现象。

四、浮肿：正常人清晨起床后，也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应消失。如果清醒后头面部仍有较好浮肿，特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。

温馨提示：入睡困难长时间不治疗的话会严重影响自己的身体健康，很多人在生活中缺乏对入睡困难知识的了解，希望大家在看完以上内容之后，能够多关注入睡困难的防治工作，一旦发现自己有以上表现，一定要及时的检查治疗。