来源：贵阳正宇铁路医院
有很多人经常睡不着觉，或者即使睡觉了但是睡得特别浅，或者说入睡的时间特别短，这些都是人们常说的入睡困难症的表现，入睡困难症给患者带来的影响是非常大的，如果长时间入睡困难，人们的体力就会透支，从而会引起一系列的疾病，那患者怎么发现自己得的是入睡困难症呢?
1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。
2、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是入睡困难症表现较突出的表现。
3、平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。
4、睡觉浅，而且不能熟睡，睡觉时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡觉。
5、很多入睡困难的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。
6、长时间的入睡困难就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重入睡困难，更会给患者带来极大的影响。
7、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。
8、入睡困难症的表现发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。
以上几点就是非常常见的关于入睡困难表现的介绍了，相信您现在应该知道什么样的状况叫做入睡困难了吧，比照自己的睡觉习惯，如果您也有类似的表现就应该引起重视了，较好是寻求医生的帮助，不可擅自服用药，以免引起不必要的麻烦。
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