抑郁症头部不适如何舒缓,抑郁症头部不适如何舒

抑郁症头部不适如何舒缓

出现了抑郁症这个疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，抑郁症给患者朋友们的健康造成的威胁不可预料，为此我们大家对于抑郁症这个疾病的发生一定要及时的去治疗，避免耽误病情，那么抑郁症头部不适如何舒缓呢？

头部不适、头晕是令每个人都困扰的事情，尤其对抑郁症患者而言更是如此。头部不适、头晕是抑郁症常见表现，可以通过多种方式进行调理治疗，其中利用食物中的各种营养元素，调理减轻抑郁症患者的头部不适、头晕表现颇为有效，但并非任何食物对抑郁症头部不适、头晕都起到“正面”作用，有一些食物不仅不利于抑郁症的病情，反而会造成严重恶化。

食用时要进行筛选，对某些食物，禁忌处理。

味精：味精是家喻户晓的菜品调味剂，早早几十年前，科学家在某项研究中就已经发现，饮食中味精含量较高的菜品和人的头部不适有着密切的关系，其中的谷氨酸钠元素越高越会令人产生头部不适、头晕的表现。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁症头部不适加重。

乳酪：抑郁症患者为了治疗抑郁症都会服用一些抗抑郁症的药，这些药中含有一种单胺氧化酶抑制剂，会抑制肠胃对乳酪中的酪胺酸的吸收，使酪胺酸撩拨血管，造成血压增高，导致头晕、头部不适。所以抑郁症患者除了禁食乳酪外，还需格外小心一些不新鲜的食物及酒类。

酒精：许多抑郁症患者都会受到医生的格外叮嘱，对酒精要严厉禁止。无论你饮用的是啤酒还是红酒或者是其他酒品，都会造成你剧烈的头部不适，因为酒精中促使你头部不适的要素实在太多了，如：酪氨酸、亚硫酸盐、组胺、单宁。抑郁症患者要格外小心，切记医嘱。