抑郁症的3种表现及治疗方法,抑郁症的3种表现及

抑郁症的3种表现及治疗方法

著名明星乔任梁的离世让我们感到非常的震惊，据了解，他是由于抑郁症而导致的自杀行为。这让我们感到非常的惋惜，同时也令很多人感到困惑和不解。为什么抑郁症患者都会出现自杀的念头行为？抑郁症到底是怎样的一种病？

首先我们要了解病情的表现，才能有效的预防并且能够及时治疗此病。抑郁症主要有三大表现：

第一，心情低落。抑郁症患者常常感到情感低落，抑郁悲观。轻度患者会闷闷不乐，兴趣减退。重度患者会感到痛不欲生，甚至出现自杀的念头。第二，意志活动减退。抑郁症患者会表现为行动迟缓、生活被动、回避社交、疏远亲友、坐立不安、心情焦虑等表现。第三，认知功能损害。抑郁症患者会出现记忆力下降、学习困难、反应时间延长、语言表达能力下降、思维迟缓等表现。

了解了抑郁症的表现之后，我们还需要知道抑郁症的治疗方法。那么，抑郁症的治疗方法有什么呢？

第一，心理治疗。抑郁症属于心理疾病，所以我们应该以心理治疗为主。抑郁症患者应该主动的接受心理疏导，找出发病原因，根据具体的发病原因来进行针对性的心理治疗。

第二，药治疗。药治疗适合中度或者重度的抑郁症患者，药治疗的同时也要结合心理治疗。抑郁症患者可在医生的指导下服用有关治疗抑郁症的药，药可以帮助患者更好的舒缓病情。

第三，适当的体育锻炼。运动是治疗抑郁症的一种很好的方法，运动能帮助我们释放内心的不良情绪，使我们的身心得到放松，从而摆脱抑郁的心理。

抑郁症患者在日常生活中一定要保持一颗乐观的心态，不要有太大的心理压力。一旦出现抑郁症的表现时，一定要积极接受治疗，适当的向他人倾诉不良情绪，不可把一些不良情绪都堆积在心里。只要做好治疗工作，就一定能够早日摆脱抑郁症的困扰。