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陷入抑郁症的五大表现

时代的进步,让人们的生活节奏变得越来越快,而也就是这点要素,使得人们的生活压力不断增大。专家表示,想一些心理素质不好,不懂的排遣压力的人,是较容易患得阴郁症等心理疾病的。那么,你知道抑郁症在患得之后有什么表现表现吗?

陷入抑郁状态后的五大表现

1、情绪状态。包括心情沮丧、焦虑暴躁,心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、萎靡不振。许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣。根据所谓“时间生物学”领域的研究,健康人体的“肾上腺皮脂素”(专责处理压力的荷尔蒙)的分泌早晨较旺盛,傍晚较低落。然而,许多抑郁症患者会丧失这种规律。

2、人际关系变化。包括不想和他人交谈、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人等。抑郁症患者大多不想和人会面,有时虽然也想和某人共处,但是却害怕被拒绝。由于对他人变得极度敏感,于是也特别难以忍受他人不经意说出的敏感言词。

3、身体状况。包括食欲不振、睡觉品质低下、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡觉状态清醒过来、持续头部不适等。抑郁造成食欲不振后,体重自然而然随之下降。有不少抑郁症患者会异常关心自身的疾病,总觉得全身倦怠乏力,头部感觉很重,还会出现昏眩、心悸、疲倦、手部麻痹、肩膀酸痛、恶心等表现。

4、个性变化。包括不达完美便耿耿于怀、常为小事动怒、无法表达本身情绪、眼里只有“出人头地”。陷入抑郁的人,或许就像是那些总是全力以赴、无时无刻都提醒自己“加油、加油”的运动选手。这些人的能量已经几乎见底,却仍不断强迫自己。猛然惊觉时,才发现自己已经陷入抑郁状态。

5、行为变化。包括平时参加的活动较好减少,原来喜欢的活动不再参加。在自己家中时喜欢紧闭房门,一个人独处,有的连窗帘都会拉上,一般抑郁症患者讨厌明亮的气氛、明亮的场所,害怕与人群接触。有时陷入抑郁,全身上下就仿佛绑上了大石头一般,稍微移动都觉得痛苦。

抑郁症患者本身是对自己患得病症没有察觉的,因此,作为患者的身边人,我们是应该多观察患者日常行为的,一旦发现比较严重的行为出现,应及时将他们送往医院进行治疗,以免造成不可挽回的后果。较后,希望患者早日健康。

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