心理干预和音乐治疗抑郁症,心理干预和音乐治疗

心理干预和音乐治疗抑郁症

人为什么会抑郁呢。由于受到来自各方面的压力，没有可以释放情绪的地方，日积月累下来不仅性格改变，严重者就会患有抑郁症这种疾病。随着现代的医疗的不断发展，治疗抑郁症的方法也越来越多。以下是专家提出两种治疗这种疾病的方法。

除了抗抑郁的药治疗外，联合采用辅助治疗方法会使疗效事半功倍，工娱治疗就起着这种显著作用。工娱治疗不仅可以转移患者的注意力，还可以使患者很快融人集体活动中，从而改善情绪、保持良好的心态。常用的工娱治疗有下围棋、打羽毛球、打乒乓球、打牌、跑步等。如果患者不喜欢这些活动，还可以让患者参加一些有意义的活动，培养患者的兴趣爱好。在运动过程中，可以使患者消耗大量的体力，对改善夜间睡觉也有相当的作用。但是，不要让患者参加过于激烈的活动，如蹦极、跳伞等，以免引起不良后果。

音乐治疗可以让患者在休闲时间多欣赏一些轻快、和谐、柔和的音乐，让患者的情感融入音乐的情境中，受到音乐情境感染，保持愉快的情绪，舒缓心理压力，患者的心理状况就不会维持在较低落的状态。采用音乐治疗过程中，不要让患者听一些悲伤的音乐或慷慨激昂的音乐，以免情绪发生大幅度的波动，使效果适得其反。

在我看来心理干预治疗抑郁症是很有有必要的，因为这可以给抑郁症患者找一个倾诉的对象和倾诉的空间，让自己的情绪发泄出来，此外还可以用音乐治疗辅助心理治疗，舒缓患者的情绪，给患者制造一个自由的想象空间。