关注身体健康注意抑郁症,抑郁症与身体健康

随着现在人们越来越注意精神与心理疾病。因为这种疾病在我们的生活当中出现的越来越多。其中抑郁症就是患病率不断增加的一种疾病。那么，我们如何判断自己是否患有了抑郁症呢？来看一下抑郁症的主要表现吧！

从情绪、认知、行为以及躯体表现上来看，抑郁症表现主要包括以下几方面表现：

1、行为表现：兴趣丧失，主动性和积极性减退，懒得做任何事情;社交退缩，生活慵懒;精力或体力下降，突出的抑郁症表现表现易疲劳感，全身无力。

2、躯体表现：难以人睡、睡觉中断、早配入睡困难等睡觉障碍;食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐、胃部不适感等消化系统的抑郁症表现，以及呼吸困难、心悸、心跳亢进、盗汗、眩晕、头重等植物神经抑郁症表现。

3、情绪表现：以抑郁状态为主，主要抑郁症表现的表现为心情郁闷，掺杂着悲伤、寂寞、暗淡、消沉、无望、讨厌自己等心情。这样的心情往往是自己一个人烦恼，而别人都不知道。如果抑郁症表现加重，会出现严重的焦虑。

4、认知表现：自信心下降，感到自卑，个人评价过低;自责自罪观念;自杀观念及行为;注意障碍;记忆障碍的抑郁症表现。

如果我们能够了解一些抑郁症的主要表现，就会在日常生活当中较大程度的照顾好自己。另外，也可以让我们得知患病的同时到医院接受治疗，避免病情加重对身体造成的各种威胁。希望大家都可以关注自己的身体健康。