抑郁症的饮食疗法有哪些,抑郁症的饮食疗法有哪些呢

抑郁症的饮食疗法有哪些

抑郁症这种疾病是我们非常熟悉的，抑郁的心情谁都曾经有过，但是如果长时间的抑郁，就非常容易患上抑郁症。其实抑郁症是一种常见的疾病，大家一定要重视疾病的治疗，食疗的方法效果也是不错的。

一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黄芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳壳9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，泽泻12克，焦四仙各 9克，细生地15克、玄参12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中药主治抑郁症引起的食欲不振、大便偏干、疲乏无力、肝郁气滞之症。

二、逍遥散：醋柴胡5克，炒当归5克，白芍药10克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。这味中药汤剂可治抑郁症引起的头部不适目眩，口燥咽干，神疲食少等症。

三、补心汤：生地10克，人参5克，茯苓10克，远志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸枣仁10克，炙甘草3克，水煎。较好在喝中药时以大枣汤送下。主治心血不足，神智不宁，健忘入睡困难等抑郁症症型。

四、归脾汤：人参(另炖)5克，炒白术10克，茯苓15克，黄芪10克，枣仁10克，远志5克，桂圆肉10克，大枣10克，当归5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。本中方子剂具有健脾养血、补心静气凝神之效。主治抑郁症引起的脾经失血，发热盗汗，思虑伤脾，不能摄血，健忘怔忡，惊悸不寐等症。

在治疗疾病的过程中，患者一定要配合自己的饮食，食疗的方法对于疾病的治疗有关键的作用。但是要治好抑郁症疾病，专业的治疗方法也是不能忽视的，患者要重视疾病，不要错过了较佳治疗时间。