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焦虑的人会抑郁吗 如何区分焦虑症和抑郁症

焦虑是情绪的一种正常反应状态，任何人都有过这种焦虑的体验。比如我们在面对棘手的问题时，是与精神心理要素相关的神经症，而抑郁症是情感性精神障碍。不过焦虑症一般不会发展为抑郁症，但抑郁症可以同焦虑症共病存在。因为焦虑症和抑郁症是两种不同的心理障碍，两者之间的表现也所不同。

抑郁的主要表现有心情低落、兴趣减退、快感缺乏，自责、个人评价低、悲观厌世等情绪，个别抑郁患者还会出现食欲不振、、精力不足，或伴有不同程度的睡觉障碍。而焦虑的主要表现是在面对陌生的环境下有着过分警觉、身体不能放松等情绪，个别数身体还有可能出现心烦意乱，呼吸急促、心率过快或出汗、手脚冰凉等现象。

不过抑郁症和焦虑症的伴发率或共病率非常高。用形象的话来说，抑郁和焦虑就像一对形影不离的恋人。正常人也会出现焦虑表现，但往往对应着现实存在的事件，而焦虑症患者往往没有具体引起事件，焦虑程度与现实不相符，有点像“杞人忧天”。

不少的基础研究得出的数据都是支持焦虑表现先于抑郁表现。而关于抑郁、焦虑的相关研究非常丰富，早在1934年Lewis就提出了两组表现间的连续性。认为焦虑表现从整体或部分上是抑郁的一部分。国内袁永贵等人的研究发现，所有抑郁症病人均存在焦虑表现，所有焦虑症病人也存在抑郁表现。

如果发现身边的人有上述表现，首先应消除其对疾病的恐惧心理，及时带其到精神科就诊。焦虑症对心理治疗的效果很好，如果治疗及时，大多数人能在数周后较好改善。身边人应给予他们更多的理解和关爱，千万不要认为这是无事生非。