抑郁症病情的表现表现都有哪些,抑郁症病情的表

抑郁症病情的表现表现都有哪些 7表现表现较好

目前比较常见的精神病情就是抑郁病，给心理带来影响以及身体健康的影响，生活也带来了困扰，引发抑郁症出现的要素有很多，导致病情的表现表现也有很多种，生活中必须要将抑郁症重视起来，那么，抑郁症病情的表现表现都有哪些呢?具体如下：

1、抑郁心境程度不同，轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些人出现焦虑、易激动、焦虑不安。

2、丧失兴趣是抑郁症常见表现之一。丧失以往生活、工作热忱和乐趣，对任何事不感兴趣。体验不出天伦之乐，对以往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活困难费劲，力不从心。

4、个人评价过低：往往过分贬低自己能力，批判、消极和否定态度看待自己现在、过去和将来，强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5、病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，有些人则表现为不安、焦虑、焦虑和激烈。

6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈自杀念头和行为。

7、躯体或生物学表现：抑郁人常有食欲减退、体重减轻、睡觉障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学表现，很常见，并非每例都出现。

在生活之中发觉自己身体有上述介绍抑郁表现出现，很可能就是被抑郁症这种疾病侵袭，一定要重视起来，要及时就医进行表现舒缓，就是心理医生指导下，做好心情开导工作。

在饮食方面也要注意，以清淡食物为主，营养均衡，多喝水，少吃多餐，忌辛辣，油炸，生冷撩拨性食物，忌烟酒等，饭后适当做些运动，比如：瑜伽，散步，广场舞等来舒缓病情，保持愉快心情，不被病情影响，平时多了解医学常识来警惕疾病发生，希望这些方法有所帮助，祝早日健康。