治疗抑郁症的常见方法有哪些,治疗抑郁症的常见

日常生活中难免会有各种不如意，如果不注意调节的话就可能会患上抑郁症。有些人认为抑郁症只是心情不好，只要想开点不就行了，很大程度上没有必要治疗。这种想法是不正确的，抑郁症是需要治疗的。接下来就给大家介绍一下治疗抑郁症的常见方法有哪些。

1、药治疗

药治疗主要是通过抗抑郁药来舒缓患者焦虑、焦虑的情绪，以及患者躯体的不适表现。药治的优点为见效比较快，而且疗效稳定。比较适合中度抑郁症患者和重度抑郁症患者治疗。药治疗的缺点为不能防止病情向躁狂症转移。

2、物理治疗

物理治疗比较适用于有自杀倾向的患者及抑郁症木僵患者。药治疗没有较好效果的患者可以采用物理治疗。物理治疗包括了电抽搐治疗和重复经颅磁撩拨治疗。物理疗法治疗抑郁具有见效快和疗效好的显著特点。

3、心理治疗

心理治疗比较适合没有躯体表现的轻度抑郁症患者，以及中重度抑郁症通过控制后的巩固治疗。尤其适合由于社会要素而导致抑郁症的患者。心理治疗可以和药治疗同时进行。通过心理治疗可以患者的社会适应能力增加。

4、食疗法

可用于抑郁症的辅助治疗，帮助患者减轻躯体表现。猪肉苦瓜丝这道菜具有抗抑郁的作用，方法为准备适量的苦瓜和猪瘦肉。把苦瓜切丝以后放到焯一下，去除苦味。把猪切成片，过油以后和苦瓜同炒，加入调味品就可以吃了。

抑郁症患者平时可以看一些比较轻松搞笑的娱乐节目，这样可以让自己的身心都得到放松。抑郁症患者居住的地方一定要保持干净整洁，尽量布置得简单而温馨，这样可以防止患者产生烦躁的情绪，有利于患者的情绪稳定。