焦虑症的种类可以根据哪些表现进行分类,焦虑症

焦虑症的种类可以根据哪些表现进行分类

今天的话题为焦虑症的分类及表现。在我们生活中，或多或少都有一些情绪，包括了开心的，悲伤的，焦虑的，焦虑的等。在中医养生中说要调倡情绪，做到“十二少”、“十二多”，这十二少总结就是不要过喜过悲。像焦虑症就是因为情绪过于忧愁导致的。所以今天我就来简单介绍一下焦虑症有哪些分类及其表现，以此来帮助大家有效的认识焦虑症。

就焦虑症而言，根据其发病的时间长短分为急性焦虑症和慢性焦虑症。

急性焦虑的主要表现包括了在夜间睡梦中发生濒死的感觉，患者出现心脏快速跳动，胸口憋闷，呼吸困难，有些情况下出现四肢麻木，口周发麻，腹部坠胀等表现，当病情进一步加重时，患者会出现精神崩溃的表现。在临床上急性焦虑症发生一般持续几分钟或数小时，当焦虑症病发过后或者经过适当的治疗后，焦虑症的表现可以得到一定舒缓或消失。

慢性焦虑是在急性焦虑的基础上出现的，因为没有得到有效的治疗而产生，临床上慢性焦虑患者一般表现为心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛这五大表现，同时还可以伴有出冷汗，晕厥，腹胀，排便困难，尿频急等表现。其诊断需要对病情有大部分的了解，必要时可以借助心电图，X线胸片等手段帮助医师查出疾病。

焦虑症会对我们的日常生活，工作效率以及学习带来影响，所以我们要提前预防焦虑症的发生在日常生活中，我们应该要养成良好的生活习惯与作息规律，学会调成心情，学会发泄痛苦和焦虑，要保持心情愉悦，减少焦虑现象产生。希望上述对焦虑症的介绍可以帮助大家了解焦虑症。