如何治疗焦虑症,如何治疗焦虑症自己能解决吗

如何治疗焦虑症

焦虑症是一种以胸口闷热、口干口苦、心悸气短等不适应症为表现的焦虑性神经综合症。焦虑症会给患者带来极大的困扰，人们因为焦虑症而不能好好工作与生活，甚至有些人因为焦虑症都不能正常上班了。那么患上了焦虑症，我们应该如何应对?今天，我们就一起来探讨一下这个问题。

第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑表现可以由躯体要素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是患者的神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑表现的原因还是结果。

第二，认知过程，或者是思维，在焦虑表现的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病根，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，本病由于表现复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，患者一定要在专科医生的指导下进行医治。

上文已经为大家详细介绍了患有焦虑症的处理办法，希望大家能够重视焦虑症，不能够掉以轻心，不当回事，任由焦虑症的发展，避免造成更严重的后果。