抑郁焦虑吃什么药,抑郁焦虑入睡困难吃什么药效

抑郁焦虑吃什么药 介绍抑郁焦虑的相关知识

抑郁焦虑也就是抑郁性焦虑症，是一种比较常见的神经表现，是抑郁者和焦虑症的综合表现。抑郁性焦虑症患者有较好的抑郁表现和焦虑表现，对身心健康的威胁非常大。抑郁焦虑症患者的焦虑表现主要有焦虑、焦虑不安、容易激动、记忆力下降、睡觉障碍、入睡困难等，抑郁表现有情绪低落、活力下降、反应变慢、自杀冲动等。那么，抑郁焦虑吃什么药好呢?下面我们来具体了解抑郁焦虑的预防和治疗方法。

抑郁性焦虑症的预防。要预防抑郁性焦虑症，养成健康的生活习惯非常重要。平时一定要按时吃饭，保持起居规律。要多参加体育锻炼，可改善精神状态，有益身心健康。要培养一定的兴趣，做自己喜欢的事情。不要滥用药，尤其是可能会导致抑郁症的药，比如口服避孕药、巴比妥类、可的松等。平时要多补充一些富含维生素B的食物，比如鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。平时要保持良好的人际关系，避免孤独和离异感。

抑郁性焦虑症的治疗方法。治疗抑郁性焦虑症的方法主要有药治疗、音乐疗法等。治疗该病的药包括西药和中药。西药主要有安定药、抗抑郁药等，长短效药合用治疗效果也不错。安定药主要有劳拉西泮、阿普唑仑等，这类药治疗效果非常好，但是安定作用比较差。西药的不良反应比较多，也可以选择纯中药制剂。

本文回答了抑郁焦虑吃什么药这个问题，介绍了抑郁性焦虑症的预防方法和治疗方法。抑郁性焦虑症是一种常见的神经症，发病率很高，与各种要素有关，包括遗传要素、工作环境、个人性格等。患者要改善生活习惯，多锻炼身体，注意劳逸结合。