怎样可以诊断社交恐惧？怎样可以诊断社交恐惧

怎样可以诊断社交恐惧？

您有时候是不是觉得自己不善于在人多的时候说话，不善于交际，甚至有时候不想和人去接触，有时候您是不是在问自己，“我不是得了社交恐惧了吧”。笔者要 说的是，可千万不要一直这样想啊，这样或许真的有一天会把自己暗示成社交恐惧的。我恩还是来了解下怎么来诊断社交恐惧吧。

社交恐惧的诊断要点有以下几点：

1．符合神经症性障碍的共同特点。

2．以恐惧为主，同时符合以下4项表现：

（1）对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

（2）病发时有焦虑和自主神经紊乱的表现。

（3）出现反复或持续的回避行为。

（4）明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制。

3．对恐惧的情景和事物的回避行为必须是或曾经是突出表现。

4．病程持续1月以上。

5．导致个人痛苦及社会功能损害。

6．排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症。排除躯体疾病如内分泌疾病。

依照以上几点来对比，看吧，是不是不符合，放心了吧这下，以后就不要再怀疑自己是社交恐惧了。如果真的符合的话，您也不要担心，因为社交恐惧在心理学疾病就像感冒与生理疾病的关系一样，不用过于担心，只要您每日告诉自己，“和人说话不会这么样，他们又不会将我吃掉。总要有一个人开口，我先开口就证明我不是社交恐惧了”。呵呵，所以，为了证明自己不是社交恐惧，赶紧迈出自己的首先吧。