强迫症怎样治疗快,强迫症怎么快速治疗

强迫症怎样治疗快

长期的处在强迫症这种疾病当中是非常痛苦的，因为强迫症会强制我们去完成一些事情，这严重的影响着我们的健康，并且左右着我们的思想，很多的方法可以治疗强迫症，接下来就给朋友们来介绍一下强迫症的治疗方法。

1.强迫症是较常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。

2.药干预很关键：强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，表现舒缓后还需要坚持服用一段时间的药，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。

3.心理治疗很重要：心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药治疗和心理治疗是帮助强迫症患者健康的两条腿，适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等。

4.综合物理治疗是辅助：根据强迫症患者的实际情况，可单独或综合利用目前国内外成熟的系统脱敏治疗、生物反馈治疗、心身平衡放松训练、催眠治疗、运动治疗、音乐治疗、磁疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段，经过系统治疗，从根本上治疗强迫症。

大量临床表明，采用系统脱敏治疗，并配合生物反馈、心身平衡放松训练、运动治疗等治疗方法，起到了标本兼治的治疗作用和效果，且无任何无副作用。

5.个人调节是保障：“带着表现，顺其自然”。“带着表现，顺其自然”。强迫表现要很大程度上消失比较困难，患者和家属要接受强迫表现，带着表现去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫表现。焦虑严重时不要对抗强迫表现，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑舒缓，建议及时转移注意力，强迫表现会慢慢好转。

6.早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。

7.森田疗法包括以下两个方面：

顺其自然。从强迫症的影响可以看出，对表现的控制和反抗都是无效的，只有顺其自然才能使表现回归自然状态、逐渐淡化，表现就象一只跳着的皮球，你越拍它蹦得越高，只有你不理会它了，它自然而然会越蹦越低，较后很大程度上安静下来，表现消失。所以，当表现出现时应该是心平气和接受的态度，既来之则安之，不把表现当敌人排斥，而是把表现当朋友接待，这样就开始了让表现回归自然状态的良性循环。更重要的一点是：当心平气和时，情绪安定，上述不良影响就可以消除了。

为所当为，带着表现去学习。当强迫症表现出现时，保持心平气和，然后转移注意力到学习上，再次分心时就再次重复这一过程，这样虽然还会影响学习，但毕竟影响很有限，而且即使没有强迫症的人想很大程度上学习不分心那也是绝对不可能的。同时，因为带着表现学习使得内心有了成就感，发现又能学习了，这样会更增加学习和调节表现的信心，进入表现舒缓的良性循环。

上述的介绍就是有关于强迫症的治疗方法了，大家一定要意识到强迫症的威胁，如果出现了强迫症的表现，就要注意该病的治疗才行，一旦出现了强迫症的表现，那么治疗是毫无疑问的，我们还要放松自己的心情，注意自己的饮食。