用什么方法可以摆脱强迫症呢,用什么方法可以摆

用什么方法可以摆脱强迫症呢

  一个人的眼睛，可以透露出一个人的内心想法，专家指出，当您看到别人的双眼经常没有焦点，而且不时显现出焦虑的情绪时，一定要注意那个人是否患上了强迫症，一般来说，强迫症必需通过心理治疗手段解决，具体的治疗方法如下。

  用什么方法可以摆脱强迫症呢

  强迫症可以用心理治疗，也可以用药治疗。心理治疗有发掘病根的领悟疗法及针对强迫行为的行为矫正疗法。药治疗，目前主要使用具有神经系统5-羟色胺回收阻断作用的药，以及某些抗焦虑剂，但应在专科医生指导下服用。

  患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲(强迫回忆)；有的对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索(强迫性穷思竭虑)；有的对业已完成的事情总也放心不下，疑虑不安(强迫怀疑)；有的在想到、看到、听到一个词时，会不由自主地联想到另外一个词或观念，甚至产生与原来相对立的词或观念(强迫联想及强迫性对立观念)；有的表现出对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服(强迫情绪)；有的反复体验内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动(强迫意向)。

  为了减轻强迫观念和情绪引起的焦虑，病人会做出某些强迫行为，比如反复不断地洗手，不可克制地检查、计数。有的病人做任何事情都要求对称，要遵循固定不变的仪式顺序，比如，出门时一定要左脚先迈出家门，回家后脱下的鞋一定要头朝东(强迫性仪式动作)。这些仪式程序对他们来说往往象征着凶吉祸福以及能逢凶化吉等意义。病人明知这样做很可笑，却不做又不行，否则焦虑不安。可是，做了之后虽然焦虑焦虑消除了，却浪费了大量宝贵时间。

  这就是“用什么方法可以摆脱强迫症呢”的介绍，得到别人的认可，本来是一件好事，但对于强迫症患者而言，即使得到了别人的认可，也会反复确认某件事情是否做得对，或者还需要有哪些突破，如果这些问题严重，那么强迫症就会向完美主义发局。