恐惧:如何对社交恐惧病人进行安全护理

　　如何安全地照顾社交恐惧症患者？因为社交恐惧症患者内心极度缺乏安全感，所以在患上社交恐惧症后，安全护理是生活中不可或缺的一部分，才能保证更快的康复，那么如何对社交恐惧症患者进行安全护理呢？

　　1、安全护理

　　除了去除病人房屋和家庭环境的危险刀具、剪刀、熨斗、绳索、保温瓶等物品,还应避免患者单独使用电源、燃气开关等。

　　2、运动

　　当大脑感受到恐惧袭来时，会刺激身体会分泌过多的肾上腺素，而运动时会消耗肾上腺素。如果你不能四处走动，就尝试着收缩和放松全身上下的肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种紧、松的肌肉运动，也是可以消耗肾上腺素的。

　　3.心理护理

　　要做好社交恐惧相关图表的心理护理工作，首先要有针对性的摸清患者的心理特征并促进心理治疗。

　　4.生活照料

　　在家庭照料中，一个重要的基本任务就是照顾病人的生活。主要的任务是监督、协助或安排患者的生活，包括饮食和卫生、睡眠等

　　社交恐惧症的出现严重影响了人们的正常工作和生活。许多人不了解恐惧症的常识，也不知道如何护理和治疗这种疾病。因此，恐惧症患者尤其需要家人的关心和帮助，作为患者家属，必须学习必要的护理知识，才能帮助患者早日康复。