躁郁症如何预防？躁郁症如何预防

躁郁症如何预防？

较近有不少家长在询问关于孩子得了躁郁症如何解决的问题，从家长诉说时的情绪可以看出躁郁症对孩子各方面的影响是非常大的。那么，躁郁症我们应该如何去避开呢？大家来看下面的介绍。

患者通常需要看精神科医师，按医师指示服药，如果病情较严重的话，较好住院治疗。 忧郁症患者有极高的自杀倾向，我们几乎可以把自杀与忧郁症联结在一起，当发现有人自杀，便会习惯 性的想到忧郁症，尤其躁郁症及重郁症的自杀比例较高。

到底为什么有人会活不下去而想自杀?这与希望的破灭有很大的关系。人类生存的原动力几乎与希望 息息相关，我们看到青少年因落榜而自杀、成年人因失恋而跳楼、老人因长期病痛先行结束生命，这都与希望 破灭有关。但为何有更多的人即使落榜、离婚或经历 严重打击，却仍能坚强活着?据研究报告显示，第一阶段成长于和谐的家庭并拥有父母的关爱，在长大后较易建立自信，自然也爱惜生命;反之，当被爱的程度不够，患者常在受挫折后，习惯个人解释为希望的破灭，自杀便 可能发生。 台湾社会物质生活水准越来越高，人际关系更加淡薄后，忧郁症者与自杀的人数近年来急速升高。因 此，过去少有人注重心理健康的维护，然而现代人在追 寻更美好的情感生活时，应多注意身心的平衡，勿掉以轻心才是。

因此，为了远离或者是尽量避免躁狂症在我们身上的发生，除了要把外界的干扰降到较 低、对我们的影响较小以外，较重要的还是要修炼 自己的心。陶潜有曰：“心远地自偏”。 只要我们把自己的心修炼好，保持一颗平和的心。“淡泊以明志，宁静而致远”，我们就会 远离躁狂症 ，而获得心灵的安详与宁静。