神经衰弱的病根有哪些呢？神经衰弱的病根有哪

神经衰弱的病根有哪些呢?

社会上有一些人就是由于神经衰弱这个疾病而让自己的智商有所下降，同时当一个人患上神经衰弱之后，自己的日常生活也会发生很大的变化，因此每一个人都要去采取一定的办法对付神经衰弱，那么神经衰弱的病根有哪些呢?

1.高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易焦虑。

2.神经系统功能过度焦虑，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。中国在20世纪50年代末60年代初，对神经衰弱的病根曾进行过大量调查研究，认为神经系统功能过度焦虑是本病的主要原因之一。

3.感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。

4.长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系焦虑，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

5.生活忙乱无序，作息规律和睡觉习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使焦虑和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发要素。

每一个人都需要去经常性的锻炼自己的大脑，从而就可以让自己的神经得到运动，那样自己患上神经衰弱的几率就会有所下降，同时各位神经衰弱患者一定要加强自己脑部的锻炼，那样才有利于自己的身体健康。