神经衰弱头脑不清醒该怎么办,神经衰弱头脑不清

神经衰弱头脑不清醒该怎么办 6个方法可消除表现

许多朋友患了神经衰弱以后，都感觉头脑变得非常不清醒，老是迷迷糊糊的，本来要做的事情转眼就忘记了。工作或者学习的时候也很难集中注意力，这样就会导致工作效率或者学习成绩下降，给神经衰弱患者造成了很大的困扰。那么神经衰弱患者头脑不清醒该怎么办呢?接下来就给大家介绍。

1、针灸和中药疗法。针灸治疗可促进神经衰弱患者的血液循环，改善营养供应情况，调节大脑的抑制和兴奋功能，消除头脑不清醒的表现。神经衰弱患者也可以服用一些养血静气凝神丸或者酸枣仁汤来改善表现。

2、心理疗法。许多神经衰弱患者之所以会出现头脑不清醒的表现，都是由于精神焦虑，工作压力大导致的。心理医生会大部分了解患者的基本情况，然后通过和患者交流，帮助患者正确认识疾病，改善不良个性，消除焦虑的情绪，从而使神经衰弱的表现消失。

3、饮食疗法。神经衰弱患者可以吃一些鱼类，肝脏，蛋黄，大豆，玉米，花生核桃等食物，这些食物都含有丰富的卵磷脂，可以增强人的记忆力，改善大脑功能，对神经衰弱有很好的治疗效果。

4、运动疗法。如果神经衰弱患者老是感觉头脑不清醒的话，可以尝试一下运动疗法。坚持运动可以调节大脑的抑制功能，从而舒缓神经衰弱的表现。

5、注意休息。神经衰弱是由于人长期精神焦虑，或者精神压力过大导致的，因此神经衰弱患者平常一定要注意多休息，这样有利于身体的个人修复。

6、旅游疗养。远足旅行可以有效转移神经衰弱患者的注意力，消除患者焦虑的情绪，使患者的肌肉得到放松，这样患者身体的一些不适感也会消失。

神经衰弱患者在发现自己出现了头脑不清醒的表现以后，千万不要过度担心，过度担心会导致表现更加严重。神经衰弱患者可以通过药治疗，体育锻炼，旅游疗养等方法来舒缓神经衰弱的表现，这样头脑不清醒的表现自然就会消失。