营养不良与神经衰弱有关系吗,营养不良与神经衰

营养不良与神经衰弱有关系吗

营养缺乏时会出现神经衰弱的一些表现。饥饿时人可能出现疲劳感、行动迟缓、头部不适头晕、嗜睡或入睡困难等神经衰弱表现，除食物以外对任何事物都不感兴趣，此外维生素的缺乏、水和盐的摄人不足等原因，都可以出现神经衰弱表现。营养不良与神经衰弱有关系吗?针对这个问题，下面将详细说明。

首先，神经衰弱的人并不缺乏营养，营养不良会导致身体机能和免疫系统下降，疾病会不经意地侵蚀人体，神经衰弱的问题也会受到影响。营养不良必然会引起神经衰弱，人们努力工作、饮食清淡，但没有神经衰弱的问题，神经衰弱的原因很复杂，所以与营养没有必然的联系。人脑需要大量的葡萄糖，葡萄糖的供应足够了，人体器官得到满足后就能正常运转。在正常的生活中，要解决神经衰弱的问题，必须从多方面寻找原因。

另外，我们的大脑需要的营养物质，除了脂肪类和蛋白质、氧气和水分外，其他如维生素、钙磷铁镁等微量元素等也是不可缺少的，神经衰弱患者体力较好者，可参加短距离的拉练或旅行，以转移注意力和改善情绪。情绪较差、精神萎靡的患者适宜进行提高情绪的运动，如篮球和跳绳等，或每天清晨到绿化地带、公园进行深呼吸，这样对调节神经大有益处。神经衰弱的本质属心理疾病的范畴，常受到心理和社会要素的影响，如果这些病根不去除，单纯依赖药或食物是不能解决根本问题的。

综上所述，我们了解了营养不良与神经衰弱没有必然的关系，引起神经衰弱的原因有很多种，所以，只有找到导致神经衰弱的原因，就可以对症进行治疗。可以通过补充营养食物来调节神经衰弱，但也可以通过平时加强运动和锻炼、注意合理的睡觉、通过改变生活环境，或是改变工作环境等等，对于治疗神经衰弱都有有帮助的，所以，营养不良只是造成神经衰弱的原因之一。