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神经衰弱能吃芥末吗 神经衰弱饮食注意事项

神经衰弱在日常生活中是常见的病症，给患者造成的压力是很大的，有这种疾病睡觉质量会受到影响，除了积极的配合医生治疗之外，还需要调节好自己的情绪，还要注意日常生活饮食方面的护理，以便能够作为辅助治疗的方法。那么神经衰弱能不能吃芥末呢?我们来介绍一下神经衰弱饮食注意事项。

1、神经衰弱的患者尽量不要吃辛辣或撩拨性的食物，比如辣椒，芥末，大蒜，八角茴香，辣酱，生姜等，因为这些食物是属于辛辣撩拨性的，较大的特点就是吃完容易上火，造成心神失养，心血不足等表现，神经衰弱的患者吃了这些食物会加重入睡困难方面的问题，所以尽量还是不要吃这些食物为好。

2、很多人喜欢喝咖啡，喝酒或喝茶，但是这些食物都是属于兴奋性的食物，具有双性心理的作用，短时期内会导致人过度的兴奋，很快就会造成神经系统的抑制过程，神经衰弱的患者会产生兴奋性，情绪变化比较大，吃完这些兴奋性的食物会影响睡觉，造成入睡困难的表现。

3、脑细胞有35%是由蛋白质所构成，蛋白质对大脑的神经细胞兴奋和抑制都会有帮助。维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的重要辅酶，具有催化的作用，比如牛肉，羊肉，奶，豆制品，酵母，小米，玉米等。

综上所述，神经衰弱到底能不能吃芥末的问题我们就说到这里，患者较好是在医生的指导下去选择适合的治疗方法，能够起到事半功倍的效果。神经衰弱所带来的威胁是很大的，平时要注意饮食方面的调理，必要的时候可以做心理方面的治疗和药治疗，这样能够使患者彻底的摆脱疾病的困扰。