神经衰弱患者的病根具体有哪些？神经衰弱患者

出现神经衰弱以后，除了会使我们精神上出现问题，还会影响正常的工作和生活，出现神经衰弱，除了和遗传要素有关系，大多数都是和患者的性格特征，心理社会要素有关系，很多人面对生活中的压力和负情绪，自己不会疏解，又不愿意找别人帮忙，长时间就会引起神经衰弱，那么，神经衰弱患者病根具体有哪些呢?

第一，性格缺陷导致。有大部分神经衰弱患者，都是因为性格缺陷导致，因为有一部分人本身就是性格孤僻内向，胆怯，交际能力比较弱，处事能力也很差，进入工作岗位走入社会时，很容易就会因为脾气，急躁，易怒而引起人际关系不良，如果不能适应外面的环境，压力过大，长时间就会引起神经衰弱的出现。

第二，负情绪积攒导致。如果在生活中一些小矛盾自己无法解决，又不好意思和别人倾诉，长时间郁闷在心中，积怨成疾，比如与自己的配偶性生活不和谐，非常烦恼，但是因为传统观念的限制，不好意思向别人开口，长时间就会造成心理冲突与情绪的矛盾，出现心理问题。

第三，生活无规律导致。如果平时没有固定的作息规律，喜欢熬夜工作或者熬夜学习，然后睡觉习惯被打破坏，长时间影响了人体的生物学节律，然后就会导致神经衰弱出现，会引起长时间的入睡困难，因为如果我们睡觉节律被破坏，会变的精力不足，很容易疲劳，这时候会更容易引起情绪波动。

第四，内心矛盾。平时我们每天都会发生内心矛盾，但是如果出现那些矛盾，长期不能解决主观的愿望不符合客观的实际，然后我们神经系统就长期处于一个焦虑的状态，大脑得不到休息，然后就会成为慢性精神创伤，较后就会引发神经衰弱的出现。

对于具体引起神经衰弱原因，上面已经讲得非常清楚，大多数都是和生活中的一些个人习惯有关系，平时一定要注意，在面对焦虑生活，可以通过一些方式来放松自己，比如多参加一些运动，做一些自己喜欢的事情，如果做不到的，一定要开口向家属和朋友倾诉，共同来面对解决。