性神经衰弱怎么办,性神经衰弱怎么办?

性神经衰弱怎么办 性神经衰弱的治疗

现在生活越来越好了，随之而来的就是越来越大的压力。很多男男女女面临着巨大的压力，他们的工作压力、住房压力、婚姻压力等，都会压得他们喘不过气来。长期下去就会把这些人带出一些病来。性神经衰弱就是其中一种，那患上性神经衰弱如何治疗呢?下面就一起来看看吧!

首先，我们来了解一下性神经衰弱到底是一种什么类型的疾病。性神经衰弱属于神经症的一种。频繁刻意地自慰会让自己的大脑皮层过度兴奋，导致体内的荷尔蒙失去平衡，长时间下去，患者就会出现精神萎靡，乏力，疲劳、头晕，思维减慢，记忆力下降等。

要想治疗性神经衰弱，患者就要调节自己体内的荷尔蒙。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要，荷尔蒙的调节离不开补充维生素和矿物质。患者首先要从饮食着手。需要多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，绿色有机蔬菜能有效平衡荷尔蒙。此外，患者还要多吃碳水化合物，它不但能防止疲劳，还能降低胆固醇，平衡人体荷尔蒙的分泌。

性神经衰弱的男性尤为注意，更要及时治疗。性神经衰弱对男性的影响是很大的，男性的性生活频率将会受到影响，性冲动次数也会随着年龄的增长而逐渐减少。性生活的能力也大不如以前，常常力不从心。身体的其他器官的功能，如听力、视力、肺功能都会渐渐受到不同程度的影响。

因此，性神经衰弱对我们生活的影响是极大的。每天要保持愉悦的心情，心思不要太复杂，减少意淫的次数，让自己回归到正常的生活中去，平时多多关注平衡荷尔蒙。平时多锻炼身体，让自己的身体强壮起来!