吃什么治疗神经衰弱？治疗神经衰弱的食物,吃什

吃什么治疗神经衰弱？治疗神经衰弱的食物

神经衰弱主要是因为人们的思想过度焦虑、情绪压抑导致的，神经衰弱会使得人们的正常生活以及工作都造成了特别严重的影响，所以大家应该积极的进行应对，目前治疗神经衰弱主要采取药的治疗方法，除此之外，饮食也是特别关键的，一起来看一下。

1、鲜花生叶汤：我们先把花生叶和小洞洗干净，放在锅中加入适量的水烧开，然后扔掉花生叶，加入蜂蜜，每天分两次喝，这个药膳具有养血静气凝神的功效，特别适用于入睡困难多梦和神经衰弱的患者朋友。

2、莲子桂圆汤：把莲子去芯，准备茯苓和芡实，用文火炖煮几十分钟，然后把药渣扔掉，煮成粘稠状，再加入适量的红糖等冷却之后就可以饮用了，这个药膳具有养血静气凝神以及补血健脾的功效，特别适用于入睡困难健忘、乏力、神经衰弱的患者。

3、芹菜枣仁汤：准备先芹菜以及酸枣仁加入适量的水，一起煮为汤，把芹菜和酸枣仁渣去掉，直接喝汤，我们可以在中午吃完饭和晚上临睡之前分两次喝，这个汤品的平肝清热功效是特别好的，如果人们因为繁杂的工作感觉到心情烦躁，神经衰弱，入睡困难健忘的话都可以用。

4、葱枣汤：准备适量的大枣以及葱白，把大大枣洗干净，用水泡发，切成寸段备用，再把红枣放在锅中，加入适量的水，先用大火烧开，然后再用文火炖二十分钟，如果人人入睡困难多梦情况比较严重，记忆力减退的话就可以喝一些了。

以上就是我们向大家介绍的治疗神经衰弱的方法，其实在平常生活当中，很多食物都具有很好的治疗功效，神经衰弱应属于一种心理疾病，所以我们在平常也应该重视自己的心理健康，患者朋友一定要豁达开朗。