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神经衰弱吃什么水果好

神经衰弱这是人们在生活中比较常见的一种疾病，对于该疾病，临床上人们除了可以借助中医来辩证治疗之外，也可以通过一些食疗来辅助舒缓治疗该疾病。神经衰弱吃什么水果好?这是许多人在了解食疗神经衰弱疾病过程中比较关注的问题，下面就一起来了解下吧。

神经衰弱吃什么水果好：

大枣

大枣是一种补血很好的食品，与此同时，还具有益气、养心、静气凝神的功效。在中医上，多用大枣来帮助人们更好的应对神经衰弱这种疾病。这是由于人们在食用大枣之后，可以养心脾、静气凝神志，同时还能有效的舒缓由于神经衰弱所引起的惊悸怔忡、忘却模糊等表现。

枸杞

枸杞是药食都可的食品。中医角度分析，枸杞具有补益髓不足，静气凝神的功效。人们在生活中经常食用枸杞，能够很好的舒缓由于神经衰弱所引起的头晕眼花、精神模糊以及心悸等表现。

胡桃

胡桃别名核桃，中医认为其具有健身益寿，补肾抗衰的功效。人们在生活中若是可以经常食用，对人体的大脑神经也有一定的好处。胡桃中含大量的脂肪油，不饱和脂肪酸是其主要成分，富含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂以及其他类微量元素。对于存在有神经衰弱表现的人群，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。

神经衰弱吃什么水果好?神经衰弱疾病的存在，很容易让患者出现疑神疑鬼的情况，除此之外，会严重影响到患者朋友的正常睡觉，给患者正常生活带来极大的不便。更甚者会引起诸多并发症，因此对于神经衰弱这种疾病，大家在生活中有必须要多加了解，患病之后积极的应对治疗。