来源：贵阳正宇铁路医院
在咱们的日子中，由于日子以及工作压力的原因，很多人有入睡困难的表现，所以很多人都会经常吃安眠药，我们都知道，安眠药是用于舒缓入睡困难的一种常见药。长时间服用之后不利于身体健康。那么安眠药吃一片能睡多久一次吃多少较好呢？
安眠药吃一片能睡多久
一颗安眠药能够坚持深度睡觉2个小时，坚持正常睡觉8个小时的。可是因为每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有用的时刻也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药，一般睡觉时刻都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时刻也就3-4小时左右。
常常服用安眠药的人，身领会发生依赖性，反而药效会越来越差，由于人领会逐步对安眠药发生抵挡，这是人体个人调节的进程。
安眠药一次吃多少较好
安眠药应该在睡前1小时服用，一日1次，每次较多服用1粒，假如没有服用过安眠药，也能够挑选只服用半粒即可。
用药后半小时一般作用就是促进入眠，感觉自己犯困，有点模糊的感觉，这个时分就不要再逼迫自己玩手机、电脑什么的，应该关掉强光，躺入被窝，闭上眼睛，等候倦意袭来既入眠。
安眠药接连吃的副作用
1、服用安眠药的患者，大多会在隔天呈现头晕、头部不适、浑身乏力、精神恍惚等副作用，严重者会丢失大脑细胞、形成记忆力下降、神经丢失，还会引起老年痴呆。
2、安眠药实际上是一种神经“麻醉剂”，吃的越多，大脑神经系统遭到按捺越深，病人在药逼迫下进入一种“不清醒”状况，或许说是一种“假睡”。大脑神经被“刹车”停止工作，但大脑细胞还在工作。所以患者醒后会感到愈加疲惫，头昏脑涨。安眠药吃一片多久起效
在咱们的日子中，由于日子以及工作压力的原因，很多人有入睡困难的表现，所以很多人都会经常吃安眠药，我们都知道，安眠药是用于舒缓入睡困难的一种常见药。长时间服用之后不利于身体健康。那么安眠药吃一片能睡多久一次吃多少较好呢？
安眠药吃一片能睡多久，
一颗安眠药能够坚持深度睡觉2个小时，坚持正常睡觉8个小时的。可是因为每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有用的时刻也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药，一般睡觉时刻都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时刻也就3-4小时左右。
常常服用安眠药的人，身领会发生依赖性，反而药效会越来越差，由于人领会逐步对安眠药发生抵挡，这是人体个人调节的进程。
安眠药一次吃多少较好
安眠药应该在睡前30分钟服用，一日1次，每次较多服用1粒，假如没有服用过安眠药，也能够挑选只服用半粒即可。
用药后半小时一般作用就是促进入眠，感觉自己犯困，有点模糊的感觉，这个时分就不要再逼迫自己玩手机、电脑什么的，应该关掉强光，躺入被窝，闭上眼睛，等候倦意袭来既入眠。
安眠药接连吃的副作用
1、服用安眠药的患者，大多会在隔天呈现头晕、头部不适、浑身乏力、精神恍惚等副作用，严重者会丢失大脑细胞、形成记忆力下降、神经丢失，还会引起老年痴呆。
2、安眠药实际上是一种神经“麻醉剂”，吃的越多，大脑神经系统遭到按捺越深，病人在药逼迫下进入一种“不清醒”状况，或许说是一种“假睡”。大脑神经被“刹车”停止工作，但大脑细胞还在工作。所以患者醒后会感到愈加疲惫，头昏脑涨。
3、长时间服用，一旦神经呈现耐受现象，药量不断加大，抑制作用反而越来越小，患者会呈现严峻的“戒断现象”，如神经性心情不稳定，阵发性心情激动昂扬，忽而又失落失望，易惊易怒，灵敏多疑，精力难以会集，乃至呈现严峻的精力郁闷。
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