来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难，指无法入睡或无法保持睡觉状态，导致睡觉不足，又称入睡和维持睡觉障碍，中医学称为“不寐”，是指睡觉时间不足或睡觉质量差。
睡不着的原因有很多，明代著名的医学家张景岳概括为两个：一是邪气之扰，而是营气不足。邪气之扰，主要是因故而火热内生、痰瘀互结或食积不化等。营气不足，则多指阴血亏耗。城市白领是入睡困难的高发人群，是因为平时工作焦虑、竞争激烈、劳神过度而耗伤心血，思虑过度影响睡觉。
长期入睡困难的人都知道七叶神安滴丸是一种常见的中成药，对于舒缓入睡困难效果比较较好。
七叶神安滴丸很神奇，对医学上划分的五类入睡困难，其中压力型入睡困难、气血亏虚型入睡困难、更年期入睡困难、心血管入睡困难均被临床证明有效。四类入睡困难患者只需舌下含服三粒，即可快速入眠，
3-7天：入睡容易，睡觉质量改善，头晕头部不适，耳鸣，心慌气短，胸闷胸痛表现减轻，短期和轻度入睡困难患者可恢复正常睡觉。
15天：10分钟就能入睡，每天多睡2小时，精神头好了，胃肠舒服，腰腿有劲，做事有活力。
1-3个月：入睡困难后遗症消失，摆脱安眠药依赖，自然入睡，睡觉香甜，一觉天亮；血压、血脂平稳，前胸后背不沉闷，不痛，后背不发凉，心脏跳动有力，头脑清醒。
入睡困难不是问题，问题是解决生活里的烦心事。同样，吃安眠药也不是问题，问题是吃了再多，心事不解决，也没有效果。服用七叶神安片期间，饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、油腻食物，若是你在服用七叶神安片时遇到有什么不懂的地方，一定要咨询医师，较后祝您身体健康，生活愉快!
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