艾灸后入睡困难怎么回事？艾灸后入睡困难怎么

艾灸后入睡困难怎么回事？

艾灸能温通经络、行气活血、调和阴阳，是中医常见保健治病疗法，但是，艾灸后也会有一些不良反应，艾灸后入睡困难怎么回事?

艾灸后常常会有入睡困难的表现，如果出现初次艾灸后入睡困难，也是一种反应，此时的入睡困难，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡觉很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡觉时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡觉的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个个人调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患 。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。

艾灸后常常会有疾病加重的反应

这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。