老人请谨慎使用长效安定催眠药,老人请谨慎使用

老人请谨慎使用长效安定催眠药

现如今，有很多的老年人都会出现入睡困难的表现，出现入睡困难之后很难入睡，睡觉都会比较浅，稍微有一些动静都会被惊醒，白天的时候又会感觉到非常的昏沉。老年人在出现这种情况之后，就会开始选择安定类的催眠药，不过长时间的吃这种药真的就会非常的好吗?下面就来具体的了解一下。

入睡困难出现之后，很多人都会去选择安定催眠药，认为这种药会让自己睡觉，更加的舒服和踏实。事实上，这种想法是很大程度上错误的，安定催眠药是属于一种神经系统抑制药，安定药和催眠药之间并没有定的界限，很多药在小剂量使用的时候会达到安定的作用，引起神经系统轻度的抑制。

在治疗入睡困难的时候，较好是采取个体化的给方子式，如果使用安定药，随着剂量的增大，就会直接的影响自己的生理睡觉，老年人使用安定催眠药，较主要还是在短时期内使用有效的剂量，做到个体化给药的原则，会影响到自己的认知功能，也会造成心理的伤害。

在临床上，较常见的安定催眠药是苯二氮卓类和新型安定催眠药。这两种药对于老年人来说是不错的选择，不过老年人在服药之后也会出现运动失调，或者是轻微头部不适和乏力的危险性的表现，再加上老年人的平衡能力会比较弱，容易出现跌倒和骨折的表现，大家较好还是慎用。

通过上面的内容，老年人在出现了入睡困难表现的时候，较好还是谨慎使用长效安定催眠药，较好在医生的指导下才能够选择。为了能够避免入睡困难的出现，除了使用药治疗之外，还需要养成良好的作息习惯，能够营造非常好的睡觉氛围，睡觉的时候，较好是能够放松自己的心情，不要做一些剧烈的活动。