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入睡困难的常见表现都有哪些呢 入睡困难常见的五大表现

生活中有很多朋友经常晚上很晚还睡不着觉，据相关的医学家表明，现在人们的生活压力不断等大，入睡困难也严重影响了许多上班族、创业人士的日常生活。偶尔入睡困难对于每个人来说还是会可能出现的，但是长期入睡困难则会严重影响到我们的生活，为了避免它给人们带来的干扰，就要对它有一个深入的了解，并且要做到及时发现及时治疗。下面我们就具体说一下入睡困难症的常见表现有哪一些。

一、一般有的入睡困难表现都是白天发困、昏昏欲睡，一副没精打采的样子;在夜间却兴奋不眠，上课、学习、开会的时候会打盹，靠在沙发上看电视一会就睡着，可一旦躺在床上精神就又来了，怎么说也睡不着觉。

二、睡觉感觉障碍：睡觉感觉障碍也属于入睡困难表现之一，睡觉时缺乏真实感，有许多入睡困难患者虽然能酣然入睡，但是一觉醒来以后始终坚信自己没睡着，而在一个房间入睡的人或者是配偶却说他一直在打呼噜。

三：睡觉浅容易做梦：还有一种入睡困难的表现则是在夜里经常做噩梦，从恐怖的梦境里面被惊醒，神色焦虑、出一身冷汗、面色苍白，从而不敢入睡了。自己感觉睡不实，一整夜都是似睡非睡的，一闭上眼睛就进入梦境，一有点动静就被惊醒，这也是入睡困难症患者的一种表现。

四、入睡困难表现还包括入睡困难：患病患者本来也非常困，也想即刻入睡，可到了床上翻来覆去就是睡不着，想一些乱七八糟的零索小事，心就是静不下来，入睡的时间要比正常人晚1-3个小时，这是入睡困难患者常有的一个表现。

五、入睡困难症还包括睡觉的质量差，患者虽然能像正常人一样入睡，但是一觉醒来以后还是觉得不解乏，仍有疲劳感。

温馨提示：上面就是关于”入睡困难的常见表现都有哪些呢“做出的详细解答，希望能引起朋友们的重视。这些表现都是生活中较常见到的，如若发现身边的人有这样的现象发生一定要做出及时的判断，确诊是否患有入睡困难症入睡困难是一件非常痛苦的一件事，大家还是要及时发现及时治疗，希望病人早日健康，摆脱睡觉困难。