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入睡困难的中医治疗方法有哪些 五个中医小偏方效果好

日常生活中,人们来自工作和生活的压力是越来越大了,在面对压力的时候如果不懂得如何进行排解,时间长了之后会有一部分的人可能会出现入睡困难的,对于长时间入睡困难的朋友来说,就必须经过调理治疗才可以解决入睡困难问题了,否则长时间入睡困难下去的威胁也是很大的,那么入睡困难的中医治疗方法有哪些呢? 五个中医小偏方效果好。

1、白果,茯苓,山药,枸杞子,百合,酸枣仁,莲子,牡蛎上面的中药适量,加水煎煮,要趁热服用。

2、枣仁,远志,茯苓等中药各适量,猪心。先把猪心切成两半,再把上面的几种中药洗净,然后放入锅中,加水适量煎煮30分钟,再放入猪心煮30分钟就可以了。

3、丹参、远志,石菖蒲,硫黄, 将以上几种中药研磨成粉后,加白酒适量整成膏状,把药膏放在纱布上然后敷在肚脐上,较后在肚脐上垫棉花。每晚换药一次。

4、麦冬,五味子,夜交藤,龙齿,丹皮,党参,将上面的中药用水煎,每日1剂,每天临睡前1小时再服一次。

5、大枣、茯神,粟米,先将茯神放在锅内煎煮5分钟,去渣留汁。再把茯神药汁、粟米、大枣共同煮成粥。每日分两次来服用。早晚各服用一次。

以上就是治疗入睡困难的五个中医小偏方,有入睡困难的患者不妨一试,会有不错的效果的。而且患者在平时工作和生活上不要给自己的压力太大,要保持一个开朗乐观的心情,养成一个良好的生活习惯和饮食习惯,在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,这样对改善睡觉是有很大的帮助的。

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