入睡困难的中医治疗方法有哪些,入睡困难的中医

入睡困难的中医治疗方法有哪些 五个中医小偏方效果好

日常生活中，人们来自工作和生活的压力是越来越大了，在面对压力的时候如果不懂得如何进行排解，时间长了之后会有一部分的人可能会出现入睡困难的，对于长时间入睡困难的朋友来说，就必须经过调理治疗才可以解决入睡困难问题了，否则长时间入睡困难下去的威胁也是很大的，那么入睡困难的中医治疗方法有哪些呢? 五个中医小偏方效果好。

1、白果，茯苓，山药，枸杞子，百合，酸枣仁，莲子，牡蛎上面的中药适量，加水煎煮，要趁热服用。

2、枣仁，远志，茯苓等中药各适量，猪心。先把猪心切成两半，再把上面的几种中药洗净，然后放入锅中，加水适量煎煮30分钟，再放入猪心煮30分钟就可以了。

3、丹参、远志，石菖蒲，硫黄， 将以上几种中药研磨成粉后,加白酒适量整成膏状，把药膏放在纱布上然后敷在肚脐上，较后在肚脐上垫棉花。每晚换药一次。

4、麦冬，五味子，夜交藤，龙齿，丹皮，党参，将上面的中药用水煎，每日1剂，每天临睡前1小时再服一次。

5、大枣、茯神，粟米，先将茯神放在锅内煎煮5分钟，去渣留汁。再把茯神药汁、粟米、大枣共同煮成粥。每日分两次来服用。早晚各服用一次。

以上就是治疗入睡困难的五个中医小偏方，有入睡困难的患者不妨一试，会有不错的效果的。而且患者在平时工作和生活上不要给自己的压力太大，要保持一个开朗乐观的心情，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，这样对改善睡觉是有很大的帮助的。