来源：贵阳正宇铁路医院
现在大家的生活都逐渐的变好，因此更多的人都将自己的时间集中在工作上面，这样的话就使得自己的压力非常大，很多人都出现了入睡困难的表现，那么在入睡困难的时候应该如何治疗呢?下面就为大家来简单的介绍一下，对于入睡困难有一定帮助的药枕。
养心枕
很多人因为自己心情处于忧郁状态，因此就出现了入睡困难的表现，这个时候就可以将合欢花，夜交藤研磨成粗粉之后放入在布袋中，然后再放在一般性的枕头里面，这样的话就可以起到养心静气凝神的这样一个作用。
养血枕
很多人出现入睡困难不仅仅是因为精神方面承载很多的压力，也有可能是因为身体出现了血虚这样的一种情况才导致的，这个时候我们就可以将丹参，黄芪，酸枣仁全部研磨成粗末放入在布袋中，这样的话就可以起到静气凝神养血的这样一个作用。
磁石枕
中老年人经常会因为肾气亏损导致睡觉不佳，并且在睡觉的时候还经常会出现抽筋的表现，这个时候我们就可以买一些磁石放入在布袋中，长期使用的话，就可以起到静气凝神益智，补肾益精的作用。
玉米须枕
如果出现入睡困难表现的人有心脏病或者是高血压，那么这样的一种人群可以将玉米西晒干之后放在枕套里面，这样就可以起到降压利胆，清热解暑的作用。
薰衣草枕
一般如果我们的工作压力比较大时就会出现入睡困难，这个时候就应该自己动手做一个枕头，找薰衣草放在布包里面，这样的话就可以让我们的心情感觉更加的放松，起到凝神辅助睡眠的作用。
以上为大家简单介绍的就是药枕一些内容，我们可以发现，其实这些药材在生活中随处可见，稍微动手准备一下就可以让自己的睡觉质量得到保证，这对于我们的身体来说也有一定的保证，毕竟睡觉时间的有效，也可以有利于我们的身心健康。
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