如何正确认识强迫症的四大误区,如何正确认识强

如何正确认识强迫症的四大误区

强迫症属于精神疾病，主要表现在患者存在有强迫性的思维和强迫性的行为，虽然患者极力的反对，但还是要忍不住去做，这种二者的矛盾给患者带来了极大的痛苦，影响到了学习和工作。所以都愿意战胜强迫症来摆脱这种疾病，所以只有正确的认识强迫症才能治疗强迫症。

对强迫症的误区

1、患者想停止和控制所有的强迫性思想 大部分患者都想排队一些强迫性的想法，因为这种思维经常的自己跑出来，让人痛苦难忍，所以经常很害怕他们出现，想尽一切办法来强迫想法的出现，但是问题在于，如果人越想抑制这种想法，这些想法就会更加跑出来，这就是我们越想抑制这种思想，这种思想就会在我们的脑海里长久呆下去，而且会越频繁的出现。 所以，人应该接受这种强迫想法，才会让担忧消失，如果试图去控制它们，那是不可能的，所以要慢慢接受。

2、很多患者觉得这想强迫想法是会变成现实的 强迫人的一些担心其实是一种焦虑，比如担心自己会生病，虽然不实际，但是这种夸大会让人很担心，这种焦虑感会慢慢的被放大。这些缺乏事实依据的想法会让人过度的担心，所以人应该有正确的认知，知道这种忧虑是不切实际的。

3、很多患者的误区在于只能用强迫的行为来减轻痛苦，并且认为这是唯一的方法 大多数强迫症患者都需要做一些强迫性的行为来让自己安心一些，如果不做点什么，就会永远痛苦，所以就一次次的重复所做的事，这样才是强迫症的存在。

4、患者经常担心会被强迫症永远的困扰，实际上，每个人都需要有保持自己的健康的权利，人也有权保持生活的舒服，事业的成功，而且内心要平静，所以，一切只努力就会实现。面对强迫症，决心改掉它。

强迫症是一种常见的疾病，尤其在大城市，工作生活压力大，人人都或多或少的有一些强迫症或强迫症的倾向，强迫症是指一些强迫性的思维和强迫性的行为影响了正常的人的生活，虽然患者内心是不愿意做的，但这些行为和想法还是会出现，也是毫无意义的，严重影响了生活和工作，所以有了强迫症，一定要积极的治疗。