入睡困难与中医药材的治疗？入睡困难与中医药

入睡困难与中医药材的治疗？

入睡困难是一件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但却怎么也睡不着。想要治疗入睡困难，那么首先就需要身体中气血平衡，事实上中医治疗入睡困难已经具有非常悠久的历史了，并且效果还非常的不错，那么，入睡困难与中医药材的治疗?我们一起来看看。

我们推荐治疗入睡困难的中药材：酸枣仁

在中医上，我们知道酸枣仁性平，服用之后对于心经已经肝经都有很不错的保健效果，具有养心静气凝神的作用，同时也适合排便困难患者、盗汗患者、头晕目眩 以及脸色不好等患者服用。想要获得较好的酸枣仁效果，那么应该将酸枣仁取出适量后捣碎，用水煎煮，每天睡觉之前喝 上一次，就能有效的提高睡觉质量。

我们推荐治疗入睡困难的中药材：珍珠母

在中医上，我们知道珍珠母和珍珠一样都是来自贝类，主要说的就是贝壳的珍珠层，中医方面认为性寒服用起来有一股咸味，进入身体能够有效的促进心 经还有肝经的健康，具有清肝明目的作用。平时生活中，如果身体出现头晕目眩、双眼干涩、头昏眼花、肋下疼痛以及心中烦热等表现，那么就很有可能身体出现了 由于肝脏健康所导致的入睡困难情况，这个时候可以将珍珠母用水煎煮，睡前服用入睡困难患者服用之后也能够获得一定的疗效。

我们推荐治疗入睡困难的中药材：百合

在中医上，我们知道百合性寒，对于心经以及肺经都有很不错的保健作用，较为常见的功效就是润肺止咳，如果身体出现了睡觉不好、精神恍惚以及长期咳嗽等情况，可以服用百合，能够起到安养心神的目的。较有效治疗入睡困难的方法就是将百合用水煎煮，睡觉之前全部喝完入睡困难患者服用之后也能够获得一定的疗效。

我们推荐治疗入睡困难的中药材：柏子仁

在中医上，我们知道柏子仁对于身体的多个部位都有非常不错的保健效果，例如大肠经、心经以及肾经，长期服用具有安心静气凝神以及治疗排便困难的作用。平时如果出现了脸色不好、盗汗、排便困难已经头昏眼花、入睡困难的情况，可以将柏子仁用水煎煮睡前服用，入睡困难患者服用之后也能够获得一定的疗效。

好了，以上是我们关于入睡困难与中医药材的治疗?问题的解答，相信你对入睡困难的疾病知识有了新的了解，此外，我们提醒大家，阴虚火旺或者是心胆气虚等所导致的，这个时候可以使用交泰 丸或者是朱砂静气凝神丸来舒缓。如果是顽固性的入睡困难情况，那么是体内则是出现了气虚凝滞的表现了。