中医治疗入睡困难偏方,中医治疗入睡困难偏方秘

中医治疗入睡困难偏方

入睡困难是对人们工作及生活影响非常大的疾病，它非常顽固难治，而且会让很多人精神不振，没有办法集中精力工作学业，因此当生活中一旦发现入睡困难的情况请尽快治疗。虽然入睡困难然不是什么大病，但是长期入睡困难就会严重威胁患者的身体健康，因此对于入睡困难我们一定要做到早发现早治疗，这样才能及时健康，下面我们就俩介绍几种治疗入睡困难的偏方。

第一，肝阳上亢型表现为：眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，入睡困难多梦，腰酸膝软，头重脚轻，舌红少津，脉弦或弦细数。

治法：平肝潜阳，安定静气凝神。

按摩方法一：印堂、神门、太冲、中冲、耳尖。

操作：用一跟手指头推印堂3～5分钟，按揉神门、太冲、中冲穴各3分钟，揉捏耳尖5分钟(亦可用三棱针点刺耳尖放血，至出血鲜红为度)。

按摩方法二：印堂、涌泉。

操作：从里向外搓涌泉15分钟，搓完一只脚再搓另一只，然后用一指禅法推印堂10分钟。可在临睡前进行。

第二，肝郁化火型表现为：心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，经常叹息，头部不适面红，目赤口苦，不思饮食，口渴喜饮，排便困难尿黄，舌红，苔黄，脉弦数。

治法：疏肝解郁，清热泻火。

按摩方法一：肝俞、胆俞、三焦俞、阳陵泉、行间、鸠尾至两肋下缘、两胁。

操作：推擦肝俞、胆俞、三焦俞各2分钟，按揉阳陵泉、行间各2分钟，拇指分推鸠尾至两肋下缘，反复施术2～5分钟，较后用大鱼际同时擦两胁5分钟。

按摩方法二：太阳、印堂、百会。

手法：抹法、揉法、抹法、压法、捏法。

入睡困难的治疗偏方操作：用双拇指或大鱼际从患者印堂穴依次分抹至双太阳穴，反复进行3分钟;双拇指指腹先点压印堂穴，从印堂穴开始，沿眉弓向两侧对揉至太阳穴，边揉边移3分 钟;双拇指指腹点压睛明穴，分别抹上下眼睑，反复进行2分钟;双拇指从印堂穴压至百会穴，然后双拇指分别从眉中穴向头顶压至百会穴水平。每日睡前操作1 次。

温馨提示：上述偏方仅供参考，如若病情没减轻请到专业的医院就诊，否则一切后果自负。入睡困难患者们在生活中不要有太激动的情绪，尽量让自己的情绪轻松，患上入睡困难的时候，在饮食上要多加注意，尽量吃一些清淡的食物，患者在睡觉之前可以喝一些牛奶，对睡觉有很大的帮助。