了解了解入睡困难应该怎样进行治疗呢？如何治

了解了解入睡困难应该怎样进行治疗呢?

入睡困难的威胁是我们每个人都不能忽视的，虽然这种疾病十分的频繁，但我们也要积极的进行治疗，尽量能够注意自己生活习惯的良好，保持乐观的心态面对生活，还要注意自己的饮食健康，那么下面我们就一起来看看入睡困难应该怎样进行治疗呢?

1、安定催眠药：药治疗入睡困难的目的主要是要帮助患者催眠，患者可以选用三唑仑、舒乐安定外治疗，还可选用：硝基安定、氯硝安定、安眠酮、导眠能，为了避免产生药依赖，这类药亦不能长时间使用，可将几种药轮换或间断使用。

2、抗焦虑药：治疗入睡困难可以用抗焦虑药进行治疗，这类药具有减轻焦虑、稳定情绪和改善睡觉等作用。常用的有天舒胶囊，主要用于血瘀所致血管神经性头部不适，夜寐不安等表现，会员价仅为46.8元，比市场价优惠16.2元，规格为0.34g*60粒，同样免运费。

3、β受体阻滞剂：有些患者是因为神经亢进导致的疾病，如焦虑、心跳、震颤、出汗多等表现较好者，可用心得安10～20毫克，每日3次。

4、三环类药：目前治疗入睡困难的药有很多，所以患者在治疗的时候一定要根据自己的情况治疗入睡困难，对焦虑或抑郁情绪混合存在且有早醒者，可选用多虑平或阿米替林25～50毫克，睡前服，每日1次。

以上是一些常见的药治疗入睡困难的方法，但是较主要的治疗还是要患者自身进行调理，尽量能够积极乐观的面对生活中的困难，营造一个舒适的睡觉环境，经常锻炼身体，多吃些营养的食物，才能早一些远离入睡困难，健康生活。