入睡困难是心理疾病的并发症之一,心理疾病导致

入睡困难是心理疾病的并发症之一

生活节奏过快，工作压力过大等使得现在的年轻人常常出现入睡困难的表现，不能好好休息，就导致第二天工作效率的下降，长此以往既影响健康又影响工作和生活，另入睡困难患者苦不堪言。很多人都觉得自己身体很健康的，为什么还会出现入睡困难呢?

入睡困难是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发表现之一。而遭受强大的精神撩拨如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍，出现包括入睡困难在内的一些短暂的或持续的精神和躯体表现，其中入睡困难更是慢性应激障碍较常见的表现之一。一些较强的生理撩拨如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡觉环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是引起入睡困难的常见原因。

除以上所提到的继发性入睡困难之外，临床上经常遇到一类无任何特殊原因引起的入睡困难，称为原发性入睡困难。这类入睡困难在一些慢性、长期入睡困难患者中多见，与遗传及患者长期形成的性格、认知方式、生活习惯和睡觉卫生等要素有关。另外，还有一种特殊的入睡困难，表现为虽然患者主诉有入睡困难，但并无睡觉紊乱的客观证据，各种与睡觉有关的检查均无较好异常，这种情况称之为主观性入睡困难或假性入睡困难、睡觉状态感知不良。

很多人都或多或少有些心理精神障碍，心理精神障碍会导致入睡困难的出现，而入睡困难则会加重心理精神疾病的表现，导致恶性循环。因此大家不要觉得入睡困难是常见病小事情，出现入睡困难表现之后应该寻求医生的帮助，不要通过安眠类药来解决问题，很容易出现药依赖性，变成顽固性入睡困难。