女性入睡困难的原因介绍,女性入睡困难的原因介

根据较近的研究调查显示，由于生活压力的不断加大，越来越多的女性朋友不堪重负，患上了入睡困难疾病，给身体健康造成了十分严重的损害。造成女性入睡困难的原因有很多，下面我们一起来了解一下相关的介绍吧！

一、精神要素：

心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起入睡困难。

二、躯体要素：

入睡困难的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

三、环境要素：

环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人入睡困难。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

四、化学要素：

服用中枢兴奋药可导致入睡困难，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断表现--睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起入睡困难。酒精干扰人的睡觉结构，使睡觉变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起入睡困难。

五、原因不明要素：有些病人无明确原因时也可出现入睡困难。

以上相关内容就是在治疗入睡困难疾病方面有显著成就的有关专家对于女性入睡困难原因所作的一些科学讲解，希望各位患者朋友能够根据自己的发病原因，在相关医生的指导下，找到相对应的治疗方法，早日恢复身体健康。