有哪些病症是入睡困难的表现,有哪些病症是入睡困难的表现

有哪些病症是入睡困难的表现

入睡困难想必很多人在生活中都有过这种经历，每个人入睡困难的原因都不一样，所以选择治疗的时候一定要明确自己入睡困难的原因，才能对症治疗。长时间入睡困难的人白天没有精力工作，影响正常生活，那么，有哪些病症是入睡困难的表现？

有哪些病症是入睡困难的表现

入睡困难的表现很多，在临床表现是，睡觉潜入期：入睡时间超过30分钟;睡觉维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;睡觉质量：多恶梦;总的睡觉时间少于6小时;日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

以上是经常见到的入睡困难表现，然而入睡困难、多醒、表浅、早醒或全夜睡觉不足，在半年以上就属于严重的入睡困难症了，所以人们一定要注意，然而如果长期入睡困难一定要去看医生，在医生的指导下服用静气凝神药。

温馨提示：当发现自己有入睡困难的现象时，可以通过一些食疗或者按摩的方法来个人治疗一下。如果病情复杂严重的话，建议及时去医院检查，入睡困难疾病不能久拖，以免给自己带来更大的威胁，较后祝大家身体健康。