入睡困难的表现是什么呢？入睡困难的表现是什么呢吃什么药

很多人会觉得自己睡觉不好，第二天就没有足够的经历工作与学习，甚至上班时间会打瞌睡，给领导留下了不好的印象，那睡觉不好属于入睡困难的范畴吗?究竟入睡困难都有哪些表现呢?下边就来听专家为我们介绍一下哪些情况属于入睡困难：

1、入睡困难;

2、不能熟睡,睡觉时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

8、很多入睡困难的人喜欢胡思乱想;

9、长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。

了解了以上对入睡困难表现的介绍，相信你能够及时的判断出自己是否属于入睡困难了。拥有一个好的睡觉可以使身体充分的得到休息，对健康有利，因此，有以上表现就要引起重视，积极地治疗是关键。假如通过个人调节不管用，就要去医院治疗。